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本文目录一览：

• 1、詹姆斯作为联盟第一人有多能吃?
• 2、NBA球星的饭量到底有多厉害?
• 3、想要打造和詹姆斯相近的身材需要吃一些什么?
• 4、NBA球员饭量有多大?詹姆斯半小时吃5张披萨,字母弟9桶泡面
• 5、詹姆斯肌肉那么大,平时食谱都是吃什么?
• 6、NBA哪些球星是超级吃货?

詹姆斯作为联盟第一人有多能吃?

进入NBA联盟之后，詹姆斯一直严格遵从营养师的建议，合理地控制自己的饮食，另外他从也未降低过自己的训练要求；詹姆斯认真对待篮球的态度，就已经是许多球员应该学习的榜样了，因此说他是联盟第一人也不为过。

据了解，他一天吃八顿，一年能吃掉一套房。詹姆斯的饭量 球星考辛斯曾向大家说道：自己在减重期间只能出一些蛋白之类的食物，而詹姆斯却吃着5盒八人份的披萨诱惑我，实在是太不公平了！考辛斯的吐槽引起了很多球迷的关注。

勒布朗詹姆斯，联盟第一人，如今已是37岁，依旧叱刹联盟，无人可挡。在03年选秀中首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中，也是这个时候，他开始了他的封神之路。

而实际上，詹姆斯的饭量也是很大，甚至吓坏了考辛斯。据考辛斯透露，詹姆斯曾当着他的面，在半小时内吃下了5盒18寸披萨。值得一提的是，詹姆斯最喜欢的食物是taco。奥尼尔 要说NBA中的第一吃货，那绝对是奥尼尔。

在季后赛这样的防守强度，最后一投球队核心绝对是被包夹，能把球投进非常难。强如乔丹季后赛压哨绝杀是3次，不过詹姆斯有5次，这也是历史第一的数据。那些说詹姆斯关键时刻只会丢锅的人，被这数据给狠狠打脸。

NBA球星的饭量到底有多厉害?

当年周琦还在NBA时，也是吃饭达人。据火箭队友说，周琦为了增重，每餐都胃口大开，经常是两碗面加上两斤牛排，这个饭量确实够强。可惜的是，周琦各项技术进步较慢，最终没能留在NBA征战。

NBA球星太能吃了！伊巴卡一人吃十斤大鱼，奥尼尔饭量更惊人！强大的身体素质是NBA球员在联盟中立足的根本，而想要练就一身肌肉就需要控制好自己的饮食。

字母弟是字母哥的弟弟，在网上盛传的一张照片就是他吃泡面的照片，吃着泡面身边还摞着8桶泡面，看起来他对我们中国的泡面非常的喜爱，一般人吃泡面最多两桶就要撑了，从这也可以看出NBA球员的饭量之大。

球员常常长途奔波，在飞机上吃盒饭在所难免。然而，库里这个在全联盟属于瘦小身材的球员，每次居然要吃4份盒饭。NBA球员的饭盒本来就大，库里还要拿四份。不过库里这么能吃，足以证明他的肌肉相当出色。

NBA球星也算是干的体力活，因此他们的食量普遍都大。他们的吃不仅讲究量，吃什么也显得格外重要。正所谓七分吃，三分练，他们吃什么，对于身体有很大影响。那么NBA这些壮汉饭量有惊人呢，我们一起来感受下。

想要打造和詹姆斯相近的身材需要吃一些什么?

1、因人而异，比如说勒布朗詹姆斯喜欢吃鸡肉，常年不吃猪肉。霍华德喜欢汉堡。有的喜欢水果沙拉，牛肉等等。一般球星都有营养师负责日常的饮食营养。

2、平日里，詹姆斯的食物主要是鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜和水果组成，他每天需要进食6餐，这样可以帮助身体更好地摄入碳水化合物，摄入碳水化合物主要是因为你要打很长时间的比赛。

3、第三，多吃蔬菜，肉类以鱼肉为最佳选择，接下来依次为：鸡肉、羊肉、牛肉。这些都是以求达到身体的营养供给量。吃的方面解决之后就是练了。

NBA球员饭量有多大?詹姆斯半小时吃5张披萨,字母弟9桶泡面

1、在湖人队期间，考辛斯曾经透露过詹姆斯的饭量，他表示詹姆斯半小时就吃掉了5盘18寸的披萨，而这个是足够8个正常的成年人的饭量了。

2、詹姆斯一天的伙食费就高达300美元，因为篮球运动员对饮食的品质要求很高，所以一年下来詹姆斯只在饮食上就至少花费10万美元。而且他非常能吃，半个小时就能吃掉5个18寸的披萨，听起来就有些匪夷所思。

3、作为黄种人的顶级身体素质，身高1米91，体重91公斤的林书豪，虽然在NBA里不算特别强壮，但是他的饭量也是很夸张的，据媒体报道，林书豪正常情况下可以吃6个加大汉堡，外加一些饮料辅食蔬菜等。

4、“鲨鱼”的早餐比较简单，主要是吃鸡蛋白补充蛋白质，吃得并不是太多，约有4到6个蛋白。

詹姆斯肌肉那么大,平时食谱都是吃什么?

1、在饮食方面，詹姆斯也是格外讲究，不会乱吃零食等不健康的食物，他的每一餐都是专业的营养专家进行搭配。不仅要富含大量的维生素和蛋白质，还要能够保证他每天的能量消耗。

2、詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。现在詹姆斯依然保持着良好的身体状态，坚持合理的饮食是必不可少的。

3、下面是詹姆斯的食谱：早餐三选一： 素菜煎蛋卷加上火鸡肉，培根，佐以新鲜水果和薯饼。 全麦面包切片，涂上花生酱或者杏仁奶油酱，配以香蕉，蓝莓，希腊蓝莓酸奶。

4、NBA球员的早餐中一定不会缺少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充。

5、詹姆斯可以说是一个非常出色的运动员，每年都会花非常多的钱来保养自己的身体，而它的营养师给予他了非常多的意见，比如让他吃一些三文鱼或者是鸡胸脯肉，千万不要吃一些猪肉或者是牛肉这些东西。

6、詹姆斯也会喝一些酒，但只会在重大场合。平日里，詹姆斯的食物主要是鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜和水果。值得一提的是，詹姆斯很少吃红肉，尤其他过去七年从不吃猪肉。

NBA哪些球星是超级吃货?

那个能踢足球（阿森纳球员），能当首相（英国首相）还是NBA球星的张伯伦（三人同名的梗）。

埃梅卡奥卡福-一直吃 作为2004年的榜眼秀，奥卡福曾经在黄蜂队和保罗做过队友，至于奥卡福究竟有多能吃，从保罗的采访中可以看出一二埃梅卡最大的嗜好就是吃！我从未见过哪个人像他一样能吃。

东契奇也是NBA中著名的吃货，他最喜欢吃三明治，自己经常动手做，而且都是加大版，从赛季开始时圆圆的脸来看，休赛期他可没少吃。好在随着赛季深入，东契奇克制了食欲，身材也重新恢复正常。当年周琦还在NBA时，也是吃饭达人。

据悉，巴克利可以一次性吃下636个甜甜圈，而退役之后的巴克利，成为了一名解说员，经常会在解说室表演吃东西。姚明 姚明的身高达到26米，在姚明的巅峰时期，他的体重接近300斤，是NBA中唯一一个能够硬抗奥尼尔的球员。

众所周知，我们普通人与NBA球员一直都存在着肉眼可见的差距，除了球技和身材被秒杀外，就连大多数人自以为豪的食量都要惨遭NBA球员碾压，他们吃一餐的量都够普通人吃上两三天了。

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