扭伤脚冷敷多久，扭伤了脚冷敷多久
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崴脚之后要什么时候冰敷什么时候热敷,能不能洗热水澡
崴脚一般受伤后24～48小时内间断冰敷，每次不超过30分钟。崴脚后正确的急救措施：⑴立即冷敷，冷敷在受伤后24～48小时内都是有效的处理方法。⑵抬高脚踝，一般使脚踝不低于腰部即可。
在崴脚之后，如果受伤24小时之内应该用冰袋来抑制出血，24小时之后折可以进行热敷来改善血液循环。
如果我们在运动的时候不小心崴了脚一定要记住敷脚的顺序，24小时内先冰敷，24小时以后再热敷，这样才有效果，并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。
崴脚冰敷后还要做什么 在崴脚并进行冰敷后的24小时后，局部毛细血管已经没有继续出血了，就可以开始进行热敷了，使用热毛巾、热水袋都可以的，能够起到活血化瘀，促进淤血吸收，让扭伤加快恢复的作用。
打篮球脚扭到很肿要冰敷多久?
1、崴脚冰敷多长时间1 在崴脚后应当立即进行冰敷，并且在24小时内，都应当进行冰敷。
2、崴脚冰敷多长时间在崴脚后应当立即进行冰敷，并且在24小时内，都应当进行冰敷。
3、您好，检查没有异常的话考虑是局部软组织挫伤，24小时之内可以冰敷下，24小时之后可以采取热敷处理。如果肿痛症状还明显的话可以配合活血止痛药物治疗，注意休息，减少活动，架高患肢。
4、病情分析： 您好，脚部软组织损伤，如果不是很严重的，可以先冷敷，可以持续冷敷，也可以间断的冷敷，这个没有很严格的要求。
5、崴伤，肿的严重并伴有深紫色或发黑的淤血，至少半个月才会消肿，甚至需要一个月，并且淤血很久才会消散。打球时间待定，看恢复情况。
脚扭了要冷敷多久,多久后可以热敷上药
敷料分为冷和热。通常在受伤后24小时内使用冰袋来抑制出血并减轻疼痛。 24小时后，可进行热敷以改善血液循环。冷热压缩的顺序不应颠倒。冷压：扭伤后几分钟内尝试使用冰袋。用冰袋或凉毛巾冷敷。
在崴脚并进行冰敷后的24小时后，局部毛细血管已经没有继续出血了，就可以开始进行热敷了，使用热毛巾、热水袋都可以的，能够起到活血化瘀，促进淤血吸收，让扭伤加快恢复的作用。
如果我们在运动的时候不小心崴了脚一定要记住敷脚的顺序，24小时内先冰敷，24小时以后再热敷，这样才有效果，并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。
脚扭伤后用冰敷多少时间
1、崴脚一般受伤后24～48小时内间断冰敷，每次不超过30分钟。崴脚后正确的急救措施：⑴立即冷敷，冷敷在受伤后24～48小时内都是有效的处理方法。⑵抬高脚踝，一般使脚踝不低于腰部即可。
2、脚崴伤了一般冷敷15分到30分钟左右就可以了，对于外伤的情况，尤其是刚受伤的时候都是需要进行冰敷冷敷的，这样可以让血管收缩有效地控制肿胀的程度。
3、脚崴了或者扭伤后24小时以内都可以冷敷或者冰敷的，超过24小时后可以进行局部热敷的，同时最好口服三七片进行治疗，减少腿部活动量促进脚踝早日康复。
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